英短蓝白提示您:看后求收藏(热门小说网www.biogasheat.org),接着再看更方便。

队员当中,司灵和张勒对于“特殊训练”的具体方法略有猜测,但是一知半解,只是看到雷谷每次被问都讳莫如深的样子,绝对不是通常意义上的体能训练,如果那样就能轻松排出模式毒素,隔离带也不会建立起这么多年了。

只有最小的梅楠一无所知,并且毫无负担,可以说是无忧无虑了,甚至在向导苏白到来之后每天更雀跃,因为他坚信,苏白来了,那大家就离彻底排出体内的末日毒素,可以离开隔离带,出去战斗的日子不远了,毕竟看看雷谷,这才几天,战力提升明显到已经不适合和他们共同训练了,梅楠单纯地期待着自己也开始“特殊训练”的那一天。

苏白看着大家心思各异的样子,让雷谷归队,简单做出一番激励之后,开始说出了此行目的:布置训练任务。

当苏白做出改变训练任务的命令时,大家并不惊讶,尤其当他强调,新训练任务的完成情况对于大家接受“特殊训练”的效果有举足轻重的影响之后,已经没有人不郑重对待了,连一直懒懒的司灵都睁开了狭长的双眼,认真听着具体的训练任务内容。

然而,训练内容和他们想象中的大相径庭,怪异得让人摸不着头脑,首先是一套姿势训练,不行重复着那几个难度不大的动作:

第一个姿势动作看起来可以提高柔韧性,训练韧带,把两腿贴地向两侧横向打开,拉到能承受的最大程度,身体尽量向前倾,很像末世以前的瑜伽动作。苏白强调这个动作每天重复,循序渐进直到可以横向一百八十度,身体可以贴地。

第二个动作是深蹲,这对于他们来说没有任何难度,但是要求是双手摸胸,且食指中指必须夹住乳头,速度必须由慢向快,开始的时候尽最大程度缓慢下蹲,缓慢起立,然后慢慢加速,加速到能达到的最大速度。

这一套动作按照苏白的指示完全做下来还是很耗费体力的,而且对动作的要求显得很诡异,大家不约而同看向了雷谷,发现他脸色通红,神思不属,可是明明他刚刚做的时候看起来毫不费力的样子。。。

苏白踱步来到雷谷面前,为他隔开队友疑惑的视线,小老虎下蹲到最低点时抬头悄悄看了他一眼,又乖又憨,萌到苏白,他控制不住蠢蠢欲动的手指,给自己找借口,他对雷谷的指导程序进行到现在,其实是可以为下一步提前做些准备了,于是他在无人注意的角落慢慢一手伸出手指,操纵力量向雷谷的后穴,一手习惯性捂住他的嘴,避免他高潮时的虎啸。

无声的指奸让雷谷既震

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
见光活

见光活

任他明月
一个整蛊软件引发的血案,宿舍文学3v1。 边虞:“我是直……算了,舒服就行。 双性,可能没那么甜的宿舍傻黄甜,霸道少爷攻x温柔鬼畜攻x犬系撒娇攻x社恐宅男受。
耽美 连载 11万字
张轩浦的“性”福生活

张轩浦的“性”福生活

柠玖喔
内含各种py,脑洞小h文~ 地铁py,办公室py,公交车py,捆绑py等等 (一)地铁上被男人玩穴,高潮,卫生间被操逼,男人留下名片。 (二)去男人公司,被压在办公桌上狂操,夹着精液回家 (三)坐公交车回家,被人发现含着精液,群p,被射尿,张轩浦被操到大肚子 (四)遇到主人,主人下达任务街头露出 (五)被下药绑在大街上,被人排队狂操,被操晕。 (六)被主人带回家,成为专属肉便器。 (七)受不了主人
耽美 连载 1万字
【总攻】主神的快乐

【总攻】主神的快乐

淫贼
总攻是主神,前期走肾,受会宠攻臣服于攻,后期总攻会动心,圆满结局。 剧情和肉戏并重,剧情刺激,肉戏美味。每个故事都有若干受:娇艳贱货受、俊秀受、肌肉型男受…… 第一个故事:末世,总攻的异能就是让每个被他上过的美人获得异能(方便吃肉肉~哈哈哈哈!) 另外求个推荐票票~
耽美 连载 3万字
一杯心灵蜜茶,谢谢

一杯心灵蜜茶,谢谢

希辰
请给我一杯心灵蜜茶。 用甜甜的蜂蜜填补我快烧光的脑。 一日一蜜茶,会考接近我 会考倒数一百天店面正式开张。 心灵蜜茶店面已关闭, 期待有朝一日再次与大家相遇(′▽`)
耽美 连载 1万字
被大佬们包养那些年

被大佬们包养那些年

画子秦
作为一名优秀的当代男大学生,没有被包养过的大学生涯是不完美的,谢然一心一意就想傍富婆,但是身上宛如装了gay佬吸引器一样,一个富婆没钓到,钓回来一堆男人… ♂海王垂钓,钓到一个白小姐,上床变成白先生?! ♂海王撒网,网到一个富姐姐,结果是黑道大佬的女人?被捉奸还被大佬摁床上了…… ♂海王被绿,女朋友被小太子的跟班小弟翘走了,小太子拿自己抵回来? ♂海王翻车,被大佬老师发现自己干男人,痴汉老师在线发
耽美 连载 3万字
脑洞集装箱

脑洞集装箱

玉琅声秋
脑洞合集 龟速更新
耽美 连载 11万字