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虞昭十分抱歉浪费了一锅面条，跟工作人员打听了一下，就和季之禹一起将那锅面条拿到养猪的村民家里喂了猪。
再回来三个女生已经重新给大伙煮了饺子当早饭。
吃完早餐后节目组在院子里放好了赶海所需的工具和装备，要嘉宾自行选择，赶海所得的海鲜会拿到市场去卖，收入全部拿来分给村里的孤寡老人。
虞昭提前查资料的作用在这时就体现出来了，在这一环节起到主导作用，几乎将能用到的工具都拿上了车。
在车里所有人换上了雨鞋和手套，到海滩时八点多，海滩上已经有许多村民在忙碌，有一块靠近浅水礁石区的海滩拉了警戒线，是留给他们的。
节目组还请了两个村民来示范教授技巧，一番学习过后嘉宾们开始尝试亲自动手。
虞昭对新鲜事物一向有些高度好奇和探知欲，他按照村民教的方法和网
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