连山益提示您:看后求收藏(热门小说网www.biogasheat.org),接着再看更方便。

林巽问:“训练有多辛苦?”

“原则是:只要练不死,就往死里练。”

“举个例子。”

“累的吃饭连筷子都拿不起?来?,饭都吃不下,还要拉去五公里考核。”庚震有句话没说,练到尿血。

“知?道了,等我回信。”

---

林巽回餐厅,看的小攀正在吃饭,半大小子,吃死老子,黄叔给?他?炒了一盆子饭。

他?看到林巽就停了吃,满眼问询的看着她,眼睛黑乎乎的,挺纯粹。

林巽说:“我需要测你跳高跳远和跑步成绩。”

“好。”他?立马放下筷子,站起?来?。

他?很急。林巽说:“你再吃一点。”

“不,测完我再吃。”

他?很坚持,好吧,林巽说:“走!”

一行人走到院子里,天还没有黑透,黄叔还是把灯都打开。

黄叔拿了根捆东西的绳子过来?,说:“咱先跳高吧?我们小攀一棵将近两米的小树都能跳过去!”

黄叔和辛之柏一人牵绳子一头,固定在肩膀位置,林巽问:“要不要放个垫子?”

小攀自信的说:“不用!”

民俗的院子很大,他?跑远了一些,在原地做了几个“旱地拔葱”似的跳跃做暖身,然后做个个展臂,就开始跑,跑到绳子前,不是背越式,就是跳起?来?一跨,就轻轻松松的跨过去了。

林巽一量,153米。

黄叔问:“还跳不?”

“跳。”小攀自己?将绳子提高至黄叔头顶,黄叔有17米出头,辛之柏也随之提高绳子的另一端。

林巽拿好手机做好拍视频的准备。

小攀做了几个自创的大拉伸动作,开跑,他?人很瘦,跑起?来?的时候风一吹,衣服贴在身上,能看到一根根的肋骨;跑到绳子前,使劲儿一跳,就像过年时候放的“钻天猴”上天一样,“嗖”一下过绳。

一量,172米。

林巽看这次余量不大,再升高度,一个不慎,摔了后面就测不了,便说:“就这样,咱们就是大概的测测,真要考试,得专门场地,接下来?跳远还是跑步?”

“跳远,我在学校练过。”小攀拿了根木棍在地上划了根线。

没有沙坑,硬邦邦的地面,林巽叮嘱;“不要勉强,不要受伤。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
哭包小同桌又在哄校霸好好学习

哭包小同桌又在哄校霸好好学习

数字描红
女主视角: 米粒知道自己有病,可她藏得很好。 她没有爱好,没有理想,不信任旁人。 她只想按部就班、平淡乏味地活下去。 可这一切终被护她在怀、死在灿烂年华的少年撕碎了。 米粒重生了。 她迫不及待寻到了少年,却发现他遭人谩骂,被人诬蔑、面临退学…… 予她光明的英雄正在被黑暗吞噬。 于是,米粒撕开了自己冷静自持的皮,露出了深埋的心机和爪牙! 同学、老师、校长、大明星、财阀…… 欺负简星河的,她想挨个儿埋
言情 连载 97万字
浪飞:我是扶弟魔们的弟弟

浪飞:我是扶弟魔们的弟弟

血欲
乡下来的土小子林凡,到了明珠大学浪到起飞,帮助困难学妹,解决学弟被绿的问题,拳打小混混,脚踩爆发户,帮助弱小,匡扶正义,让明珠大学的渣男绿茶们恨得牙痒痒,他成天惹事生非,却活得多姿多彩,只因为他有五个扶弟魔罩着。 被师姐们训了揍了不要方,风停了,雨停了,林凡他觉得他又能浪了。
言情 连载 0万字
前世被虐惨,开局爆锤真千金

前世被虐惨,开局爆锤真千金

李渔宝宝
(本文年代架空,前期女主虐渣挣钱两不误,男主戏份不多,后面女主发现怀孕,两人领证后感情逐渐升温。 前世苏琬被真千金哄骗回乡下亲生父母家,当晚真千金以带她去看露天电影为由,路过玉米地时让提前埋伏好的老光棍对她下手。 苏琬名声被毁,真千金顺利抢走她的工作跟男友。 就连她后来好不容易才考上的大学名额也被真千金给抢走了,苏琬积郁成积早早离开世。 这一世她重生在恰好要跟真千金回乡下之前。 跟前世一样,真千金
言情 连载 70万字
落雪犹如初相识

落雪犹如初相识

詹斯迪
爱情,就像是一场精心编排的交响乐。男人是那激昂有力的鼓点,女人则是那悠扬动听的旋律。他们相互交织,相互映衬,共同演绎着这场动人的爱情乐章。
言情 连载 49万字
吻瘾

吻瘾

空酒瓶
付烟被绿茶闺蜜和男朋友给绿了。 绿茶家世显赫,捏死她比捏死一只蚂蚁还要容易。 从小,她就知道绿茶有一个很清冷禁欲的哥哥。 绿茶她哥,裴知聿,高岭之花,沪城身价最高的贵公子。 她还在读高中的时候,他早已是二十多岁的成年男人,深沉成熟,眼界与认知远在她之上,跟这样的男人,她玩不起。 可有一夜,她爬上了哥哥的床。
言情 连载 46万字
26岁,我的欲望迷城

26岁,我的欲望迷城

良木生
到底什么才是爱呢?童尧始终认为在这欲望横流的社会,爱是温情守候,爱是相守到老。 公司女总裁的青睐有加;富家千金的穷追猛打;当红明星的悠悠往事;小家碧玉的痴情守候。我该如何抉择?都市男女的感情故事。
言情 连载 48万字