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林巽问:“训练有多辛苦?”“原则是:只要练不死,就往死里练。”“举个例子。”“累的吃饭连筷子都拿不起?来?,饭都吃不下,还要拉去五公里考核。”庚震有句话没说,练到尿血。“知?道了,等我回信。”---林巽回餐厅,看的小攀正在吃饭,半大小子,吃死老子,黄叔给?他?炒了一盆子饭。他?看到林巽就停了吃,满眼问询的看着她,眼睛黑乎乎的,挺纯粹。林巽说:“我需要测你跳高跳远和跑步成绩。”“好。”他?立马放下筷子,站起?来?。他?很急。林巽说:“你再吃一点。”“不,测完我再吃。”他?很坚持,好吧,林巽说:“走!”一行人走到院子里,天还没有黑透,黄叔还是把灯都打开。黄叔拿了根捆东西的绳子过来?,说:“咱先跳高吧?我们小攀一棵将近两米的小树都能跳过去!”黄叔和辛之柏一人牵绳子一头,固定在肩膀位置,林巽问:“要不要放个垫子?”小攀自信的说:“不用!”民俗的院子很大,他?跑远了一些,在原地做了几个“旱地拔葱”似的跳跃做暖身,然后做个个展臂,就开始跑,跑到绳子前,不是背越式,就是跳起?来?一跨,就轻轻松松的跨过去了。林巽一量,153米。黄叔问:“还跳不?”“跳。”小攀自己?将绳子提高至黄叔头顶,黄叔有17米出头,辛之柏也随之提高绳子的另一端。林巽拿好手机做好拍视频的准备。小攀做了几个自创的大拉伸动作,开跑,他?人很瘦,跑起?来?的时候风一吹,衣服贴在身上,能看到一根根的肋骨;跑到绳子前,使劲儿一跳,就像过年时候放的“钻天猴”上天一样,“嗖”一下过绳。一量,172米。林巽看这次余量不大,再升高度,一个不慎,摔了后面就测不了,便说:“就这样,咱们就是大概的测测,真要考试,得专门场地,接下来?跳远还是跑步?”“跳远,我在学校练过。”小攀拿了根木棍在地上划了根线。没有沙坑,硬邦邦的地面,林巽叮嘱;“不要勉强,不要受伤。”“嗯。”小攀走远了些,看了看那根他?画在地上的线,一个助跑,以?线为?起?点,跃起?,在空中还划了几步,就像会轻功似的,稳稳落地。黄叔和辛之柏去量,报数:71米。下一个项目:跑步!这院子不够大啊,外面路上不时有车,林巽说:“咱搞短点,跑100米。”“对?对?对?!行不行的100米就能看出来?。”黄叔去拿大卷尺,瞅着前后没车的空档,到马路上量出100米。小攀做了几个高抬腿热身,开始,10秒9,结束。一行人再回餐厅,小攀接着吃,林巽给?庚震发视频发消息:“粗略测了一下,跳高,1

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