杜若羽涅提示您:看后求收藏(热门小说网www.biogasheat.org),接着再看更方便。

看着苏木在按摩腿,旁边的男兵窃窃私语。

“班长,这谁啊?看着那么小那么弱一个小姑娘居然比我们还能扛!”

“我也不知道,估计是哪个领导的孩子吧!”被喊班长的人回答道。

“我知道我知道,据说这小姑娘接下来一段时间要和我们一起训练。”一个看起来很机灵的男兵说。

“猴子,你认真的吗?就这个小姑娘?她能忍受训练的苦吗?”有人反驳道。

侯宇轩,因为他姓侯,人又看着机灵,于是众人便给他取了个猴子的诨名。他听到有人反驳,立马又开口:

“怎么不相信我呢?再说了,你们刚刚还没有人家小姑娘能扛呢!”

男兵们想了想,也是,自己刚刚还没比得过人家呢。

连长听着众人的讨论,也阻止,只是等他们都已经要去找苏木说话的时候,那位连长吹了吹集合哨,说:“来来来!既然你们这么有精力,那我们就接着练吧!”

众人心里瞬间叫苦不迭,但他们也没拖拉,立马就集合好了,等着连长发布训练任务。

“刚刚我们练了蹲马步,接下来就是蛙跳了,每十个人一组,分成十二组,一组接一组的绕着训练场蛙跳,每组必须跳满5圈!

对了,下午饭点儿没跳完的人可就没饭吃了啊,抓点儿紧吧各位!”

男兵们一听这话,心里面凉了半截,要知道这训练场一圈可是有一千米的,但他们还是立马跑过去,一组一组的排好队开始了蛙跳。

苏木也不例外,但她没有多打眼,只是跟在男兵们的队伍之末,按照自己的节奏来。

蛙跳,是锻炼腿部爆发力的一个好方法,它不用设备,也不挑场地,是目前来说训练军队军人腿部爆发力的常用方法。

苏木之前就被赵济训练过,但是她自己时间实在是挤不出来了,便很少给自己加练,所以对她来说,这5圈的蛙跳也不轻松啊。

苏木心想:这次的训练可以帮助她弥补之前很多因为上学而没法训练的不足了。

苏木一边放慢自己的呼吸节奏,一边尽量把姿势做标准,赵济曾经对苏木说过,只有把姿势做标准,才能达到训练的目的。

苏木才跳完两圈体力就开始逐步下降了,慢慢地,她的速度慢了下来。

第四圈开始的时候,她的腿都已经在发抖了,其他人都以为苏木会停下来,但她仍然没有,她只是放慢了速度和

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
重生之祝家长女

重生之祝家长女

恸娓
男女主双重生x双强x前世今生x幻想言情x架空幻想言情(几年前构思的,现在来补个结局) 徽玄大陆。 昭云国,永景十年。 祝星冉看见自己的魂魄在不断的一点儿一点儿的消散,很快就蔓延到了双手,留下悔恨的泪水。 昭德帝缓缓起身,小声不停的念着太监张林说的最后四个字,“早点相遇,是啊,早点相遇,是了,如果当初在京都的昭平大街上她一眼相中的是我而不是那个畜生,结局会不会不一样?” 许是上天怜悯,因果轮回,一切
言情 连载 42万字
穿越后!我在修仙界玩爆破

穿越后!我在修仙界玩爆破

浮生伴晚风
何溪,一个现代社会平凡孤儿。 因一次偶然的机遇,意外胎穿至异界,在这里重新获得家庭温暖的爱。 八岁觉醒灵根离开父母,进入落魄修仙家族过着贫苦修练日子,无意间收获一方空间灵宝,又幸得到长辈关怀提携,从此过着种植灵药赚灵石,豢养灵宠解闷的修仙生活。 为了克服自己战力不足的恐惧,自创改良版爆丹,一枚炸不死你那就两枚,正所谓一切恐惧均来自火力不足…… 境界:炼气、筑基、金丹、元婴、化神……
言情 连载 65万字