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几人很快就跑完，在上次那间早餐店中购买早餐后便返回名自的别墅。
肖翎进入别墅后迅速回到房间并关上门，而两女也是上了楼。
回到房间，肖翎心有余悸地坐在书椅上。
“妈的，以后尽量避免与她们有身体接触，不然迟早出事！”
刚才的跑步，肖翎虽说出了不少汗，却并没有消耗多少精力，不过效果也是有的，邪火真的弱了不少。
“高强度？到底什么算是高强度呢？”肖翎喃喃自语道。
战斗是个极其消耗精力的办法，但显然不可能，他连打架都少，更不用说像上次与猎犬那样的生死对击。
思来想去，肖翎终于想出一个折中的方案，那就是对原本每天的训练量进行加倍，然后再进找棵树打拳，最好是打到手疼那种。
这样不仅能消耗他的精力，还能锤炼他的双手，这也是目前最好的方案了，
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