第22章特训内容(1/2)_冰汽时代信仰守护者怎么成立

方寸之间方寸山提示您：看后求收藏（热门小说网www.biogasheat.org），接着再看更方便。

一招制敌军体拳，

内外相合破极限。

脱枪为拳乃形意，

硬打硬进直向前。

特种兵，尤其是五大战区直属特种兵大队中兵王级的特种兵，他们无论是天赋、体魄，还是心智、定力、悟性，都是全军中最顶尖的一个群体。

军体拳共有三套，第一、第二套各有十六个动作，第三套有三十二个动作。

第一套军体拳要求全军都会打。主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习。动作精练，有技击含金量，有攻击和防身自卫作用。

第二套军体拳要求陆军都会打。主要特点是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习。动作精练实用，每一动都是“一招制敌”。

第三套军体拳主要由特种兵习练。主要特点有长拳舒展大方、动作灵活、迅速有力、节奏明快的特点，又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。动作数量等于第一、二套的总和，运动量比较大，动作难度较复杂，有很强的技击元素，它不但能增强体质，又是克敌制胜的有效手段。

天下功夫出少林，上千年来，少林功夫在中华武术各门派中一直雄踞泰山北斗之至高地位。

特种兵的训练方式，更多是采用外家拳的习练方式。所以，特种兵往往都是肌肉结实，骨骼强健。特种兵兵王的肌肉和骨骼力量大都会达到人体的极限程度。特种兵服役年限一般是六年，每年中有半年以上都会处在超高强度的训练中。

所有的特种兵大都处在炼体境，要将他们的整体实力提高十倍以上，非使用外家拳和内家拳相结合的训练方式不可。

段泽华的师父菩提祖师正是佛道双修的集大成者，所以，在过去的近一年时间里，段泽华正是走的内家拳和外家拳相结合的修炼路径。

他每天的高强度晨练正是采用了外家拳的修炼方式，虽然经过金刚伏魔丹的洗髓伐毛，重塑血肉筋骨，但他仍然想要通过这种方式将自己已经跳跃过去的本应在炼体境阶段打磨的肌肉和骨骼力量提升到极致。

并通过内家拳的化力，把皮肤粗厚、肌肉发达、青筋血管暴起虬结、两肩肌肉隆起、举止威猛刚烈等外家拳高手的特征化去，从而让身材更加匀称，皮肤更加细腻紧实，眼神更加内敛平和。

武当派为内家之宗，张三丰集其大成，他将《易经》和《道德经》的精髓与武术巧妙融为一体，创造了太极拳等武当

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！

上一章上一章目录加书签下一页第22章特训内容(2/2)

《冰汽时代信仰守护者怎么成立》所有内容均来自互联网或网友上传，热门小说网只为原作者方寸之间方寸山的小说《冰汽时代信仰守护者怎么成立》进行宣传。欢迎各位书友支持方寸之间方寸山并收藏《冰汽时代信仰守护者怎么成立》最新章节。

《冰汽时代信仰守护者怎么成立》相关阅读：信仰电视剧主要内容、信仰财经、信仰原唱完整版、信仰翻唱、信仰完整版、信仰守护者小说一共多少章、信仰女声版、信仰守护队怎么建立、信仰守护者小说、信仰1-42集完整版免费观看、信仰jony j、信仰图片、信仰什么意思、信仰大结局、信仰jonyj、信仰的三个层次、信仰是什么、信仰dj、信仰守护者小说原著叫什么名字、信仰自由、信仰谍战剧在线免费观看、《信仰》谍战剧、信仰之名、信仰之跃、信仰精辟句子、信仰抖音撕心裂肺版、信仰的真正含义、信仰攻略组、信仰抖音女版最火、信仰电视剧演员表、信仰的三要素是什么、信仰电视剧完整版、信仰谍战剧、信仰歌曲、信仰的力量、信仰张信哲完整版、信仰歌词、信仰守护者基地怎么建造、信阳首个第四代住宅亮相、守护信念、信念守护、信仰守护者和圣殿、信仰与守护、信仰守护基地在哪里、守护者的信念皮肤怎么领取、信仰守护者方寸之间方寸山、信仰守护者冰汽时代、信仰守护者怎么弄、怎么建立信仰守护者、信仰守护人生、取消信仰守护者、 frostpunk信仰守护者、如何取消信仰守护者、信仰守护者主角简介、信仰守护者是什么、信仰守护者皮肤、守护者的信念多少钱、 lol守护者的信念皮肤、守护信仰的句子、信徒的守护、信仰守护者小说免费阅读、信仰守望、信仰守护者电影完整版、信仰守护者历史、信仰守约、信仰守卫者、信仰守护者如何成立、信仰守护者作者简介、信仰守约——离白、信仰守护初心、信仰1-42集免费观看、信仰守卫要打吗、信仰守望者公众号、 lol守护者的信念、守卫信仰、信仰护手、信仰的守护、守护的信念、守护信仰是什么意思、守护信仰救助苦难、信仰守护神、信仰守望者、冰汽时代信仰守护者、信仰守护者番茄小说推荐、信仰守护者墓地、冰汽时代信仰守护者怎么成立、信仰守护者怎么换宗教、信仰守护者的招募要求、信仰守护者的图片、信仰的守护者、信仰守护基地配置人员、信仰守候、信仰守护者语音、信仰守护者代码、守护者的信念是限定吗、怎么取消信仰守护者、守护的信仰、守护信仰英文怎么写、信仰守卫、守护者的信念皮肤、怎么成立信仰守护者、信仰守护队、 eu4怎么取消信仰守护者、信仰者、信仰守护基地、信阳收费站、信仰收割者gl、信阳守德工程咨询有限公司、信仰收割者gl全文免费阅读、信阳首届民族春晚视频、信阳手机号段、信仰手卡、信阳首富、信阳手机号、信阳首富前十名、信仰守护、欧陆风云4信仰守护者、文明6信仰守护者、 eu4信仰守护者、信仰守护者基地怎么建、信仰守护者怎么成立、信仰守护者越界吗、信仰守护者怎么取消、信仰守护者冰汽时代、信仰守护者基地、信仰守护者被杀害、信仰守初心、信仰守规矩、

第22章特训内容 (第1/2页)

我叫李三一，自创武学的天才

凤临天下，逆天凰女不好惹

赘婿丹皇

地球原来可以修仙，我在地球修仙

好莱坞：导演旋风