南山老葱提示您:看后求收藏(热门小说网www.biogasheat.org),接着再看更方便。

这几天挥汗如雨的日子可谓过的是痛并快乐着。

这两天武馆比较冷清,只有老六老七和我在训练,而我又是新来的,所以师傅对我格外“关照”!

不仅每天给我强化各种训练,而且每天还安排我和老六老七轮番陪练。

虽然老六和老七都比我小,但他俩学的时间长。我现在还真打不过他俩,每次陪练必是挨打。

要学打人,先学挨打。这是一句很古老的拳谚了,意思就是练拳之人,难免会跟人交手,所以在练拳前,要先学会防身保护自己。

怎样挨打是一门学问,对抗本身就是你打别人,别人打你,而谁能打到最后,谁才是赢家。

每个人的拳力和抗击打能力都是不同的,水平相当的人就是你打我一拳,我打你一拳,这时候就要看谁的抗击打能力更强。

我们常说的皮糙肉厚,打一拳不痛不痒,这就是一种抗击打能力。

而如何锻炼抗击打能力,那就得学会挨揍,挨揍也有很多技巧,首先要知道在对抗时我们易受攻击的部位,腹部、肋间、面部、腰部、头胸部。

而这其中最脆弱的部位就是我们的头胸部,所以在对抗时,无论进退一定要保护好头胸部位。

其次要学会防守,防守的关键在于你的反应速度,这需要不停的训练才能锻炼到。

最后学会抵抗学会防守,剩下交给你的就是反击。

有的拳速腿法很快,很难找出破绽。但你挨揍挨多了,也能在每一次攻击中找到破绽,从而帮助你击败对手。

而在这几天的训练与不停的挨揍中,可以说我的收获相当丰富,体格有了很大的变化,肌肉也明显比以前更健壮了些。

原来用力收紧腹部才能显出腹肌,现在自然而然的就能显现出来。当然我这不是瘦出来的,实打实的肌肉。

而我在完成每天的训练后,晚上没事也去医院陪一会儿蓝胖。

但你们能想象到每天累成狗,然后再回武馆,坐着都能睡着的感觉吗?

但我还得每天额外再看三四个小时的书,熬到十一点多才能睡觉,当然这些书不是我要看的,是师傅逼着我看的。

那本书就像个百科全书,各种杂七杂八的东西材料学识都有。

开始的时候我是一点也学不进去,但学不完我就没法吃饭,无奈只能强撑着,也算学进去了些。

而在晚上我也得到了一个好消息

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
交换灵魂,这个校花不太冷

交换灵魂,这个校花不太冷

四夕广大
好消息,校花很漂亮。 坏消息,我成了校花。 准大一新生苏蓦一觉醒来,发现自己成了女生。 “哦不——我的二弟!” 读者:Σ(っ °Д °;)っ
言情 连载 71万字
重生后老婆上门逼婚,我欣喜若狂

重生后老婆上门逼婚,我欣喜若狂

萧婉
何东死的时候是优秀的企业家,着名的慈善家。 却没有人知道,他身上曾背负了两条人命。 ——他未过门的老婆和未出世的孩子。 没人知道他曾经好吃懒做,不学无术,惹是生非,众叛亲离。 所以何东直到死,都在做梦回到那时候,回到老婆孩子还活着的时候,回到那个吃不饱穿不暖的年代。 因为他绝对不会再做出同样的选择。 他要结婚,要生下孩子。 然而再睁开眼,他竟然真的回到了那时候…
言情 连载 0万字
顶流从拒绝婚约开始

顶流从拒绝婚约开始

公子阎
开局就是亿万家产?还是十几辆跑车那种家境?那赶紧回去继承啊,徐浩都想好怎么做个咸鱼了!但,事情似乎并不那么简单!生活不止眼前的亿万家产,还有远方的婚约!又黑,又胖,还丑!所幸,老爸跟他有个赌约,只要拿下选秀冠军,就可以顺利继承家业!徐浩表示...
言情 连载 0万字
大家都是超能力,怎么就我修仙

大家都是超能力,怎么就我修仙

洋芋花不加醋
抓阄系统降临,每个人出生都可以获得一次抓阄的机会,有的人抓到剪刀,理发天赋拉满,设计的头型一个比一个潮流;有的人抓到声卡,唱歌天赋拉满,成为国际巨星……但是轮到方豪,他却抓了一个碗!
言情 连载 44万字
大仙农

大仙农

冰火阑珊
一名大学毕业生,回到家乡后,意外发现家里的老式收音机能够接收到另一个仙侠世界的声音,并且能够将仙侠世界的物品拿到现实中来。 于是,借助于仙侠世界的物品,周宇开始了在家乡的幸福生活。 养养花,种种树,几只动物围身旁。 —————————————————————————————————— 已完本476万字《大鉴定师》,400万字《黄金遁》,书荒可看,人品保证。 ————————————————————
言情 完结 0万字
重生八零旺夫小辣妻

重生八零旺夫小辣妻

兜兜缺钱
资深造型设计师林夏被亲手养大的女儿拔掉氧气罩,带着悔恨一命呜呼。 重生八零,她踢开渣男,携手忠犬工程师,抓住时代浪潮,开店收徒,办美容美发学校,打造顶尖的造型团队,一切从“头”开始。 就在她家庭幸福,事业风生水起之时,当年收养的小女娃突然找上门,抱着她的大腿,痛哭流涕求原谅。 小恶魔也重生了?
言情 连载 0万字