三花花提示您:看后求收藏(热门小说网www.biogasheat.org),接着再看更方便。

空旷的训练室里,表情严肃的林至然咬着牙,在音乐的指引下做着深蹲。

她穿着一身方便锻炼的背心短裤,头发被拴成了一个小包,牢牢地固定在后脑勺。汗水顺着背脊流下,将腰背沁出好大一块水渍。

同样穿着背心短裤的莉迪亚站在一旁,出言鼓励着林至然,不时低下头,在平板上记录着什么。

终于结束了最后一组的训练,林至然只觉浑身酸软,差点都要站不住脚,但还是凭借着最后的意志力,撑着膝盖定在了原地。

莉迪亚放下平板,拿起挂在一旁的毛巾,轻柔而娴熟地为她擦拭汗水,并询问是否需要喝水。

林至然疲惫地点了点头,就着莉迪亚的手喝了两口能量饮料,又歇了好半天,才终于缓过来了一些。

在她前二十八年的生命中,她从未做过任何力量锻炼,之前,在南野秀人的指示下,她为了掩藏行踪而伪造出的“慢跑”习惯,已经是她在来美国的几年间所经历的强度最高的运动了。

而现在,她几乎是每天都在经受着对她来说超出负荷的力量训练——尽管每天训练的部位并不相同,不至于影响到肌肉的恢复,但对于她来说,已经是身心接近极限的强度。

莉迪亚在一旁鼓励她:“太棒了,下次可以将每组的个数增加一个——”

林至然摆摆手,打断了莉迪亚的话。

莉迪亚看着她:“——要是有困难的话,下下次再加也可以”

林至然抹了一把额间的汗水,朝莉迪亚比了个“二”的数字:“——我觉得……可以每组加两个。”

莉迪亚想了想,点点头:“好的。那我们下回先试试看。”

林至然也点了点头,又喝了两口饮料,感觉身体稍稍恢复一些了,便搭着毛巾,往浴室走去。

“叫他过来吧。”

她一边走,一边头也不回地说了这样一句话。

莉迪亚闻言,十分识相地朝她行了个礼,退下了。

林至然泡在温热的智能浴缸里。

不断翻滚的热水按摩着她饱受蹂躏的肌肉纤维,令她忍不住眯起眼,享受地将肌肉愈发往出水口靠拢。

氤氲的水汽弥漫在暖黄色灯光照耀之下的浴室里,使得整个浴室都笼罩上了一层暧昧的暖光。

林至然瞥了一眼旁边的钟表,而后深吸一口气,蜷起小腿,胯部前移,闭上眼睛,整个人都潜进了水里。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
归还世界给你-改写

归还世界给你-改写

liyinzheng11
[唯美纯爱]本人本来对电视剧没什么兴趣,几乎从来不追剧(动辄几十上百集剧情拖拉,实在提不起兴趣),前几年一次偶然机会看到《归还世界给你》这部剧,对古力娜扎饰演的女主没啥兴趣,反而是对里面的配角尹唯印象深刻,对于这个傻白甜富家女的悲催剧情很是不爽,于是有了写一部同人小说的想法,之前拜读过许多大大写的优秀作品,本人对很有丝袜剧情尤其感冒,本篇小说的架构主要围绕第一女主尹唯来展开,剧情与原电视剧关系不会
玄幻 连载 4万字
守我所爱

守我所爱

江枫渔火
漆黑,月如明灯。万籁俱静,唯有一隅,甚是喧嚣,却无人来阻。恣肆的淫笑,凄惨的哀嚎,都从那一家超市的卷帘门后,穿透铁门墙壁,划破静夜,轻烟般地飘荡天际。「妈的,真没想到啊,这女的虽然有点年纪,但下面还是挺紧啊,水还多!嘶……诶呦,这小屄夹得我真舒服!」「哦……对,动舌头,舔!告诉你别他妈的动外心思,你他妈敢咬我就立刻做了你儿子闺女!对……」冰凉的瓷砖地上,两个头染黄毛的年青男子,一个戴耳钉,一个正叼
玄幻 连载 1万字
别让柯南知道我有超能力

别让柯南知道我有超能力

张亚里
身为超能力者,夜月在名侦探世界努力扮演普通人。只要遇见不同角色,他就可以使用不同的超能力,所以他立志广交朋友。 他是小兰园子的救命恩人,少年侦探团的老大哥,阿笠博士的忘年之交,宫野志保的合作伙伴,怪盗基德的师兄。 安室透表示:“他是最大帮派泥参会的供奉,代号魔王,为了方便调查他,我选择在黑帮兼职。” 琴酒表示:“这家伙比赤井秀一更可怕,必须由我来打败,你们谁都不许动手!” 夜月觉得他们想多了,我只
玄幻 连载 115万字
末日双舟(1v1,末世)

末日双舟(1v1,末世)

昏鸦往东
周舟:两耳不闻窗外事,一心只想活下来。严舟桥:我帮你活下来,那你有没有心思想点别的?——————丧尸爆发时,周舟在逃命的路上不得已捡了一个武力值爆棚的男人同行。生死存亡的压迫下,她谁也无法信任。所以她打
玄幻 连载 9万字
跨世找媳妇(穿越)

跨世找媳妇(穿越)

镜中水月
济舟站在时空之门前,背着绿色的双肩包,他将再一次踏进这时空之门,和上一次不同,这一次,他只是去找媳妇,包里也只有两样东西,结婚证、结婚戒。然尔……“你是谁?”眼前的男人冷冰冰,居高的眼神中除了陌生,别无其它。“我是你男人!”济舟的两颗小虎牙咬的嘎嘎响。再一次见面,竟然给他这么一个大惊喜!好!好的很!!不记得么?那就让他重新再记起来!他济舟隔空跨世来找媳妇,可不是因为他一句‘你是谁’就能抹平了事的事
玄幻 连载 27万字
别追了,我不当主角

别追了,我不当主角

半日闲
被女神送到异界后,女神大人就撒手不管了,没办法,陈长庚只好自力更生。 嗯,先把女神的家拆了… 女神的族人都是女的咂办? 在追索几位伴侣的途中,陈长庚慢慢发现了隐藏在世界背后的真相… 异界、地球、人类、异族…… 何去何从,如何选择? 是逆流而上,还是顺从命运的安排? 好难啊,美女太多了,怎么选啊!
玄幻 连载 81万字